魚の弁当

弁当作り 曲げわっぱ

白身魚のガーリックマヨソテーのお弁当【副菜】ピーマンのラー油和え・サラダ豆とかにかまサラダ・ナスのガーリックオイル和え

2021/7/15    

仕事が忙しくてチョー久しぶりの更新です。 今日も時間はないんですが、仕事サボって更新することにしました(汗 今日のメインは白身魚のガーリックマヨソテー。 白身魚はkuratabaさんお気に入りのパンガ ...

曲げわっぱ

タコとジャガイモのガーリックマヨ弁当~葉の花おひたし、ミックスビーンズマスタードマリネ

2021/2/20    

一週間ほど前、殻付きの生牡蠣をいただき、 「これはもう七輪で焼き牡蠣しかないっしょ」 と、寒い中炭火を起こし、網の上でパチパチと牡蠣を焼きました。 普段はしっかりと火を通す派なんですが、焼き牡蠣となる ...

弁当作り 曲げわっぱ

たけのことピースの混ぜご飯弁当~菜の花のからし和えも入った春弁当

今年初っ端に使ったたけのこが余ってるので、それを使って混ぜご飯を作りました。 たけのこだけだとちょっと色味がさみしいので、緑も追加しようということでピースをチョイス。 さらに「赤系もあるといいんじゃね ...

弁当作り 曲げわっぱ

イカのキムチ炒め弁当~プチッと鍋(キムチ)アレンジレシピ

2021/2/21    ,

昨日は喉に違和感を感じたために念のためお弁当を休みました。 いつもなら気にも留めないくらいのことでもコロナのご時世だとちょっと用心しちゃいますね。。。 ということで、今日は昨日作る予定だったイカのキム ...

スープジャー 弁当作り

スープジャーでタラ鍋弁当~本日はプチッと鍋の”あさり帆立旨塩鍋”でございます。

2021/2/21    ,

火曜金曜はスープジャーの日です。 夏場はメニューに悩むスープジャーも、今からの季節は思い浮かぶままに作ることができます。 といっても、昨年に続き、今年も鍋ものシリーズをいろいろ試してみたいと思ってます ...

弁当作り 曲げわっぱ

秋鮭とじゃがいものバター醤油炒め弁当~秋鮭高い。

2021/2/21    

9月も終盤になると天候も気分的にもすっかり秋ですね。 スーパーに行くと売り場は秋一色。 スーパーではズッキーニ―やとうもろこしなどの夏野菜が減っていき、代わりにサツマイモや松茸など、秋冬の野菜の品ぞろ ...

弁当作り 曲げわっぱ

鱈のスイチリ炒め弁当~久しぶりに魚を使いました

2021/2/21    

ひっさしぶりに魚を使いました。 海老とかタコじゃない純粋な魚ということになると6月のパンガシウス以来3か月ぶりです。これ。   この投稿をInstagramで見る   おはようござ ...

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